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产妇可以吃胎盘粉吗(坐月子也可以吃吗)

作者:诺和生物 发布于:2021-01-07 点击量:50

胎盘粉(即紫河车)是营养价值非常高的一味中药,很多中医将其作为药引子。很多人认为吃胎盘可以大补,而刚分娩的产妇身体非常虚弱,正好需要大补,那么产妇可以吃胎盘粉吗?产妇吃胎盘粉有什么好处? 

产妇可以吃胎盘粉吗(坐月子也可以吃吗)

一、产妇可以吃胎盘粉吗

由于产妇分娩会造成能量消耗、创伤和出血,导致元气耗损和气血不足的体虚症状,气血不足更会导致乳汁分泌量少,所以需要补充营养来增强体质,恢复体力并促进乳汁分泌。所以产妇是非常适合吃胎盘粉的,并且坐月子的新妈妈如果奶水少,也可以吃胎盘粉来催乳。 

二、产妇吃胎盘粉有什么好处

1.动物分娩之后常常都会吃掉自己的胎盘有助于产后恢复,这种说法来自于一项美国的研究。同理,人类食用胎盘也会有相同的效果。

2.一项美国研究发现,四分之三的初产妇在食用胎盘之后心情会变得更加愉快,胎盘粉可以调整自律神经,预防产后抑郁症的出现。

3.促进泌乳。在小鼠试验中,在分娩后食用自己胎盘的母鼠体内孕激素以及催乳素水平更高。胎盘中含有催乳素、人绒毛膜促性腺激素、卵泡刺激素和黄体激素等,可以调节产后内分泌,促进泌乳。

4.富含营养物质和维他命,因此人们可以将胎盘当做是一种自然的复合维生素。 

三、产妇吃什么食物好

准妈妈经过几个小时甚至十几个小时的努力,终于生下了可爱的宝宝。此时由于生产造成的身体虚弱,通常需要通过食物进补来恢复元气,以下是新妈妈产后和坐月子不同阶段的食物推荐:

1.产后第一周是女性恶露排出的黄金期,此时产妇可以多吃些猪肝,猪肝性温味甘苦,含有丰富的微量元素、烟碱酸等,可以补肝明目、益气血。

2.产后第二周开始新妈妈的恶露已经很少了,产后一般都会有腰酸背痛的症状,有句话叫“吃哪补哪”,所以此时,可以吃一些腰花来使腰酸背痛的症状减轻。

3.第三周开始,此时恶露差不多都排干净了,可以开始补气血了,也就是我们说的进补。产妇进补最常用到的食材就是鸡。一般坐月子使用的都是母鸡或乌骨鸡。鸡肉性味温甘,蛋白质、脂肪以及各种营养物质都含量丰富,对产妇能起到很好的进补作用。 

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